Kleine Bahnhofstraße 13 31303 Burgdorf Tel. 05136-
Jens Haak
DivingSchool
Entdecke mit uns die Faszination der Unterwasserwelt
Kursbeschreibung
1. Warum beschäftigen wir uns mit der Tarierung?
A nicht berühren des aquatischen Lebens – sicheres Tauchen
B weniger Anstrengung und Erschöpfung – mehr Spaß
C reduzierter Luftverbrauch – mehr Grundzeit
D den Auftrieb zu kontrollieren – Fotos Video
2. Wann muß eine Tarierungskontrolle durchgeführt werden?
A bei Änderung des Equipments
B bei Änderungen in der Tauchumgebung
C wenn eine Weile nicht getaucht wurde
D während eines Tauchgangs
A nicht berühren des aquatischen Lebens – sicheres Tauchen
B weniger Anstrengung und Erschöpfung – mehr Spaß
C reduzierter Luftverbrauch – mehr Grundzeit
D den Auftrieb zu kontrollieren – Fotos Video
2. Wann muß eine Tarierungskontrolle durchgeführt werden?
A bei Änderung des Equipments
B bei Änderungen in der Tauchumgebung
C wenn eine Weile nicht getaucht wurde
D während eines Tauchgangs
3. Tarierungsfaktoren
A zusätzliches Gerät (Foto, Video, Lampen, Flaschen usw.)
B Gewichtsveränderungen der Flasche während eines Tauchganges
C Feintarierung mit der Lunge (nicht den Atem anhalten)
D Jacket vs. Trockentauchanzug
E Physisch fit bleiben
F Atmungsmuster und Techniken
1. Wir atmen nicht flach
2. Wir halten nicht den Atem an
3. Wir verlangsamen unser Atemtempo
4. Wir tauchen entspannt und langsam (dies ist kein Rennen)
5. Körperliche Arbeit und Stress steigern dein Atemtempo
A zusätzliches Gerät (Foto, Video, Lampen, Flaschen usw.)
B Gewichtsveränderungen der Flasche während eines Tauchganges
C Feintarierung mit der Lunge (nicht den Atem anhalten)
D Jacket vs. Trockentauchanzug
E Physisch fit bleiben
F Atmungsmuster und Techniken
1. Wir atmen nicht flach
2. Wir halten nicht den Atem an
3. Wir verlangsamen unser Atemtempo
4. Wir tauchen entspannt und langsam (dies ist kein Rennen)
5. Körperliche Arbeit und Stress steigern dein Atemtempo
G Komprimierung des Anzuges durch Wasserdruck verändert den Auftrieb
H Gewichte – Position und Verteilung und welche Einwirkung dies haben kann
1. waagerecht, Gesicht nach unten – Gewichte an beiden Hüftseiten
2. Kopf hoch, Füße unten – Gewichte in Richtung der Mitte des Magens
2. Kopf hoch, Füße unten – Gewichte in Richtung der Mitte des Magens
3. Kopf leicht hoch, Füße unten – Gewichte in Richtung Brust oder Flasche
4. Füße hoch – benutze Fußblei, besonders beim Tragen eines Trocken-
tauchanzuges
5. Gewichtsintegrietes Systeme – Nutzen und Einschränkungen
5. Gewichtsintegrietes Systeme – Nutzen und Einschränkungen
I Stromlinienförmiges Equipment
1. minimierter Widerstand
2. vermeidet Grundkontakt
2. vermeidet Grundkontakt
J Stromlinienförmiger Körper (Position des Körpers)
1. Überbleit – zieht die untere Körperhälfte nach unten
2. Benutze dein Jacket
2. Benutze dein Jacket
K Effizienter Flossenschlag
L Übe deine Fertigkeiten
M Bleimenge (Für Salzwasser nur als Hilfestellung gedacht – immer TR- Check)
1. Badeanzug – 0,45 kg bis 1,2 Kg
2. 3 mm Anzug – 5% des Körpergewichtes
3. 5 mm Anzug – 10% des Körpergewichtes
4. Halbtrockentauchanzug – 10% des Körpergewichtes plus 1 bis 2,5 Kg
5. Trockentauchanzug – 10% des Körpergewichtes plus 3 bis 4,5 Kg
2. 3 mm Anzug – 5% des Körpergewichtes
3. 5 mm Anzug – 10% des Körpergewichtes
4. Halbtrockentauchanzug – 10% des Körpergewichtes plus 1 bis 2,5 Kg
5. Trockentauchanzug – 10% des Körpergewichtes plus 3 bis 4,5 Kg
4. Wie führt man eine Standard Tarierungskontrolle durch (mit fast leerem
Tank)
A Benutze das komplette Equipment mit einer normalen Bleimenge
B Beginne im Wasser was zum stehen zu tief ist
C Lasse alle Luft aus deinem Jacket
D Körper Senkrecht und unbeweglich, einatmen und anhalten (normaler
Atemzug) (nur an der Oberfläche)
E Bleimenge so einstellen, dass du bis auf Augenhöhe absinkst
F Ausatmen – langsam absinken
Tank)
A Benutze das komplette Equipment mit einer normalen Bleimenge
B Beginne im Wasser was zum stehen zu tief ist
C Lasse alle Luft aus deinem Jacket
D Körper Senkrecht und unbeweglich, einatmen und anhalten (normaler
Atemzug) (nur an der Oberfläche)
E Bleimenge so einstellen, dass du bis auf Augenhöhe absinkst
F Ausatmen – langsam absinken
1. Demonstrieren wie viel Wirkung 1 Kg Blei haben kann. Nachher ist
neutraler Auftrieb herzustellen (durch entsprechendes Einstellen der Gewichte)
A Lass den Tauchschüler 1 Kg Blei ablegen (Demonstration unterbleit)
B Lass den Tauchschüler 2 Kg Blei zulegen (Demonstration überbleit)
C Lass den Tauchschüler 1 Kg Blei ablegen (um wieder eine
neutrale Tarierung zu erlangen)
B Lass den Tauchschüler 2 Kg Blei zulegen (Demonstration überbleit)
C Lass den Tauchschüler 1 Kg Blei ablegen (um wieder eine
neutrale Tarierung zu erlangen)
5.9 Leistungsanforderungen für einen erfolgreichen Abschluss
Die erforderlichen Tauchgänge können in einem Pool oder im Open Water durchgeführt werden. Tauchschüler müssen die aufgeführten Aufgaben ausführen können:
Die erforderlichen Tauchgänge können in einem Pool oder im Open Water durchgeführt werden. Tauchschüler müssen die aufgeführten Aufgaben ausführen können:
1. Open Water – Tauchgang eins (1)
A Zusammensetzen der Tauchausrüstung.
Benutze einen fast leeren Tank (ca. 45bar)
Benutze einen fast leeren Tank (ca. 45bar)
B Check vor dem Tauchen und Einstieg ins Wasser das zum Stehen zu tief ist
C Checke vor dem Tauchen deine Tarierung mit fast leerer Flasche
1. Einstellung der richtigen Bleimenge für neutrale Tarierung
2. 1 Kg Blei ablegen (unterbleit)
3. 2 Kg Blei zulegen (überbleit)
4. 1 Kg Blei ablegen (neutrale Tarierung)
D Flasche wechseln – benutze eine volle Flasche (ca. 205 bar)
E Checke vor dem Tauchen deine Tarierung mit voller Flasche
F Kontrollierter Abstieg
G Schweben
(übe mit der Atmung die Feintarierung)
H Schweben
(übe mit dem Jacket oder dem Trockentauchanzug die Feintarierung)
I übe Tauchen nahe am Boden (nicht berühren)
J verschiedene Übungen
K Aufstieg mit einem Sicherheitsstop,
(simuliere einen Sicherheitsstop im Pool)
L Tauchgang eintragen (loggen, mit der verwendeten Gewichtsmenge)
C Checke vor dem Tauchen deine Tarierung mit fast leerer Flasche
1. Einstellung der richtigen Bleimenge für neutrale Tarierung
2. 1 Kg Blei ablegen (unterbleit)
3. 2 Kg Blei zulegen (überbleit)
4. 1 Kg Blei ablegen (neutrale Tarierung)
D Flasche wechseln – benutze eine volle Flasche (ca. 205 bar)
E Checke vor dem Tauchen deine Tarierung mit voller Flasche
F Kontrollierter Abstieg
G Schweben
(übe mit der Atmung die Feintarierung)
H Schweben
(übe mit dem Jacket oder dem Trockentauchanzug die Feintarierung)
I übe Tauchen nahe am Boden (nicht berühren)
J verschiedene Übungen
K Aufstieg mit einem Sicherheitsstop,
(simuliere einen Sicherheitsstop im Pool)
L Tauchgang eintragen (loggen, mit der verwendeten Gewichtsmenge)
2. Open Water – Tauchgang zwei (2)
A Flasche wechseln – benutze eine volle Flasche (ca. 205 bar)
B Checke vor dem Tauchen deine Tarierung mit voller Flasche
C Kontrollierter Abstieg
D Schweben (übe mit der Atmung die Feintarierung)
E Schweben
(übe mit dem Jacket oder dem Trockentauchanzug die Feintarierung)
F übe Tauchen nahe am Boden (nicht berühren)
G verschiedene Übungen
H Aufstieg mit einem Sicherheitsstop,
(simuliere einen Sicherheitsstop im Pool)
I Tauchgang eintragen (loggen, mit der ve
B Checke vor dem Tauchen deine Tarierung mit voller Flasche
C Kontrollierter Abstieg
D Schweben (übe mit der Atmung die Feintarierung)
E Schweben
(übe mit dem Jacket oder dem Trockentauchanzug die Feintarierung)
F übe Tauchen nahe am Boden (nicht berühren)
G verschiedene Übungen
H Aufstieg mit einem Sicherheitsstop,
(simuliere einen Sicherheitsstop im Pool)
I Tauchgang eintragen (loggen, mit der ve